細腰茶的正確做法 – 細腰茶的正確做法有哪些

1、普洱菊花茶:腰部脂肪分解材料:普洱茶10克、貢菊5朵、冰糖(或蜂蜜)適量、冰塊適量。做法:先將普洱茶洗一至兩遍。再將貢菊洗淨。將普洱茶與菊花一同放入飄逸杯中,用沸水進行沖泡,取茶湯500毫升。如果是放入冰糖,此時就可以加入冰糖了。待茶湯溫涼後,將茶湯放入雪克壺中,放入冰塊,想加蜂蜜的朋友,此時加蜂蜜。加了冰糖的朋友就可不加蜂蜜了。搖動十幾下後,即可將茶湯倒入杯中,略加裝飾即可。功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
2、山楂茶:消脂材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯後取1包以沸水沖泡,代茶飲。功效:每天飯後喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。
3、花草茶:加速瘦腰腹材料:菊花、山楂、金銀花各10克。做法:將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功效:加速瘦腰,及時排除多餘脂肪和水分。
4、荷葉茶:強效瘦腰荷葉茶材料:荷葉1包。做法:把荷葉放到杯子裡,匯入熱水,蓋上蓋子,燜5分鐘即可。功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果也更突出。
5、桃花茶:瘦身美容材料:幹桃花、冬瓜仁、白楊樹皮。做法:把所有材料置於杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。功效:可以消解腹部脂肪,還能祛除皮膚上的黑斑。

版權宣告:
作者:Julie Selby
連結:https://sh100k.com/xi-yao-cha-de-zheng-que-zuo-fa-xi-yao-cha-de-zheng-que-zuo/
來源:SH100K – 生活百科
文章版權歸作者所有,未經允許請勿轉載。

THE END
< <上一篇
下一篇>>