餵奶可以吃巧克力不 – – 餵奶可以吃巧克力嗎

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餵奶的時候可以吃少量的巧克力，但是切記不要吃太多。吃少量巧克力可以提供能量。但也不能吃太多，因為會對女性和嬰兒產生不良影響，可能會導致女性發胖，對胃腸道產生反酸等不良影響。嬰兒可能會消化不良，容易哭鬧，興奮導致睡眠不足，營養成分低，不利於嬰兒的生長發育。哺乳期間，女性應注意多吃營養豐富、易消化的食物，如蛋、肉、魚蝦、新鮮蔬菜和水果等，以補充女性體內對蛋白質、維生素和礦物質的需要，也有助於嬰兒的生長發育和營養需求。