肩周炎

五十肩是怎麼來的？症狀、治療與預防一次看懂

五十肩是常見的肩膀問題，好發於40歲以上族群。本文用台灣人熟悉的語言，介紹五十肩的成因、三個發展階段，並提供實用的預防方法和改善建議，讓你一次看懂如何照顧肩膀健康。