子宮恢復

產後腹痛怎麼辦？中醫教你分辨體質、緩解疼痛的完整指南

產後腹痛是許多媽媽的困擾！本文從中醫角度詳細解析腹痛原因，提供氣血兩虛與血瘀型的辨證方法，並分享實用的居家緩解技巧、食療方和穴位按摩指南，幫助媽媽們舒適度過產後恢復期。