減重營養

10天瘦5公斤可能嗎？營養師教你健康減肥不復胖

想10天瘦5公斤？營養師告訴你快速減肥的真相！減掉的可能是水分和肌肉而不是脂肪。學會健康飲食和運動習慣，才能真正瘦下來不復胖。