幸福感食物

吃對食物就能變快樂！這3種營養素讓你幸福感爆棚

你知道吃對食物就能讓心情變好嗎？研究發現魚油、肌肽和SAMe這三種營養素能有效提升幸福感。本文用台灣人熟悉的語言，告訴你如何透過日常飲食和營養補充，讓自己越吃越開心！