食物不耐

胃脹氣好難受！常見原因&改善方法一次看懂

胃脹氣是許多人都經歷過的不適，可能原因包含腸躁症、食物不耐、吞入過多空氣或生理期。本文介紹常見脹氣原因與實用改善技巧，提醒讀者何時該尋求專業醫療協助。