燈籠果是秋季盛產的營養水果，富含維生素C和抗氧化成分，能美容養顏、保護眼睛。本文分享燈籠果的健康功效、正確食用份量、冰箱保存技巧，以及孕婦和特殊體質的注意事項，讓你吃得健康又安心。
紅莧菜料理前記得要先焯水去除草酸，本文分享3種實用保存方法，並說明紅莧菜的涼性特質與適合食用的人群。腸胃敏感、過敏體質者與孕媽咪要特別注意食用禁忌！
