砭石拔火罐是傳統中醫特色療法，能有效緩解疼痛、改善循環。本文由中醫師完整解析其原理、實際功效、適用人群與注意事項，幫助您安全有效地運用這種傳統療法。
夏天還怕冷？這可能是陽氣不足、肝氣不舒或血瘀的訊號。本文從中醫角度解析原因，提供飲食、運動和生活調整的實用建議，幫助你從根本改善怕冷體質，恢復溫暖舒適的生活。
