陳皮泡茶

橘子維生素C多嗎？中醫說橘子是溫性還是涼性？一次搞懂！

橘子富含維生素C和膳食纖維，是中醫認定的溫性水果。適量食用能補充營養、幫助消化，但過量可能上火。文章教你正確吃橘子、保存方法和自製陳皮秘訣，讓你吃得健康又安心！