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消化不良
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2026/1/21三子養親湯全攻略：紫蘇子、萊菔子、白芥子的功效與居家養生指南
深入了解三子養親湯中紫蘇子、萊菔子、白芥子的協同功效，從降氣化痰到消食化積，完整解析適合族群、居家製作方法與注意事項，提供實用養生指南。
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2026/1/21脾虛濕氣重怎麼辦？中醫師教你5大禁忌與調理秘訣，輕鬆祛濕一身輕
中醫師解析脾虛濕氣重的5大成因與解決方案，從飲食禁忌到生活調理，提供完整祛濕指南，幫助你改善疲勞沉重、消化不良等問題，恢復輕盈健康體質。
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2026/1/12胃悶痛怎麼辦？中醫教你3年胃疾調理全攻略，擺脫消化不良與憂思傷脾
本文從中醫角度深入解析胃悶痛的成因與解決方案，提供具體藥方解析、飲食調整建議、穴位按摩技巧與就醫指南，幫助讀者徹底改善消化不良與憂思傷脾問題，恢復脾胃健康。
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2025/12/21脾胃濕氣重怎麼辦？中醫古方「平胃散」調理全攻略，改善腹脹、消化不良
本文詳細介紹中醫經典方劑平胃散，解析其適用症狀、組成功效及實際應用。提供自我檢測脾胃濕氣的方法，並給出飲食調整與生活建議，幫助改善腹脹、消化不良等常見問題。
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2025/11/21寶寶腸胃不適免吃藥！中藥肚臍敷貼療法，溫和調理消化不良、腹瀉、脹氣
寶寶腸胃不適卻抗拒吃藥？試試中藥肚臍敷貼療法！這種溫和外治療法透過皮膚吸收藥性，有效改善消化不良、腹瀉、脹氣等問題。本文提供完整配方、使用方法和注意事項，讓家長在家也能安心為寶寶調理腸胃。
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2025/11/17濕氣重好疲勞？中醫教你「醒脾化濕」防濕熱，擺脫倦怠與消化不良
中醫「醒脾化濕」是改善濕氣困脾的有效方法。本文從臨床案例出發，解析濕氣造成的疲勞、消化不良問題，提供飲食、穴道按摩等實用自我調理指南，並提醒避免不當化濕反而助熱的常見錯誤。
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2025/11/8太白米健胃理氣全攻略：改善胃痛、腹脹的天然良方
本文完整介紹太白米的健胃理氣功效，包含傳統應用、現代研究、實用配方和注意事項。提供改善胃痛、腹脹的天然解決方案，並教你正確使用這味傳統中藥材。
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2025/10/27胃脹氣、胃痛好難受？中醫四磨湯調理肝胃不和，完整指南與案例分享
本文詳細介紹中醫經典方劑四磨湯如何有效緩解胃脹氣、胃痛問題。包含適用症狀、真實案例分享、使用注意事項及日常保養建議，提供從治療到預防的完整指南。
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2025/10/17脾胃虛弱症狀全解析：10大警訊、飲食調理與中醫治療指南
本文詳細解析脾胃虛弱的10大症狀，提供飲食調理指南、中醫治療建議與自我保健方法。從消化不良到排便異常，完整介紹脾胃養護知識，幫助你從根本改善體質。