這篇教你怎麼挑選健康的烹飪用油！從油炸、烘焙到糖尿病友適合的油都有詳細介紹，還有台灣人專屬的用油小提醒，讓你吃得更健康～
原來所有食用油的熱量都差不多！關鍵在於脂肪種類。教你分辨好脂肪與壞脂肪，推薦橄欖油、芥花油等健康選擇，還有買油時要注意的3個重點，讓你在家輕鬆挑對好油。
