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腸躁症
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health
2026/1/12胃脹氣好難受！常見原因&改善方法一次看懂
胃脹氣是許多人都經歷過的不適，可能原因包含腸躁症、食物不耐、吞入過多空氣或生理期。本文介紹常見脹氣原因與實用改善技巧，提醒讀者何時該尋求專業醫療協助。
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2025/10/24肚子咕嚕叫還一直放屁？7大常見原因與改善方法完整解析
肚子經常咕嚕叫且放屁多？本文詳細解析7大常見原因，從飲食習慣、壓力因素到腸道健康，提供實用的改善方法和就醫指南，幫助你徹底解決腸胃不適問題。
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2025/10/3腸躁症怎麼辦？中醫治療與自我調理全攻略，擺脫腹痛腹瀉便秘困擾
腸躁症困擾著許多台灣成年人，本文從中醫角度提供完整解方，包含七大證型分析、針灸按摩技巧、飲食建議和生活調理方法，幫助你擺脫腹痛、腹瀉和便秘的循環，找回腸道健康。