糖尿病水果

人參果甜度大解密！糖尿病友也能吃嗎？營養師告訴你真相

人參果其實是低糖水果，含糖量僅6%-9%，熱量低又營養豐富。糖尿病友可以適量食用，還有助控制血糖。本文告訴你怎麼挑選、誰適合吃，以及營養師的實用建議！