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脖子痠痛
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health
2026/1/17脖子不舒服？教你判斷是不是頸椎出問題了！嚴重頸椎病該怎麼治療？
頸椎病症狀多樣，從最常見的神經根型到最嚴重的脊髓型，本文用台灣人熟悉的語言介紹7種頸椎病症狀判斷與日常保養方法，讓你輕鬆了解何時該就醫。
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2026/1/9脖子痠痛照X光驚見「頸椎變直」！這還能救嗎？醫師教你簡單改善法
整天低頭滑手機導致頸椎變直？別擔心！這篇文章教你認識頸椎變直的原因和症狀，並提供實用的改善方法，包括簡單的頸部運動和日常保健建議，幫助你找回健康的頸椎弧度。
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2025/9/7脖子痛就是頸椎病嗎？認識頸椎退化與正確保健方法
脖子痛不一定就是頸椎病！本文教你分辨真正的頸椎退化問題，分享常見症狀、治療方式，以及日常保健的實用建議，讓你不再自己嚇自己。