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夏天就是要游泳！除了消暑還有這6大好處你知道嗎？

游泳不只是消暑而已！這篇文章告訴你游泳的6大優點：從瘦身效果超好、增強心肺功能、不怕冷、提升協調性、保護關節到緩解壓力。無論你是游泳高手還是新手，都能從中獲得滿滿的好處！