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台灣健康

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醫學研究發現久坐比想像中更傷身！每天坐超過4小時的人心血管疾病風險增加80%。就算有運動也很難完全抵消傷害。醫師建議每30分鐘就要起身活動，多站少坐才是保健關鍵。

你是不是常常過度擔心？其實想太多不僅會讓你焦慮，還會導致身體出現各種不適。長期下來更可能影響免疫力、腸胃健康，甚至增加心血管疾病風險。這篇文章告訴你如何辨識過度擔憂，並提供實用的改善建議。

人生最遺憾的是用健康換財富，等到生病才後悔！8句真心話提醒我們：平時就要運動、保持好心情、均衡飲食，健康才是真正的財富。預防勝於治療，現在就開始為健康存本吧！

你知道抗菌洗手液可能反而會培養出超級細菌嗎？其實用一般肥皂認真洗手就足夠了，過度追求抗菌效果可能讓細菌產生抗藥性。這篇文章告訴你如何正確選擇洗手產品，保護自己也保護家人健康。

二噁英被列為人類致癌物，大量接觸會增加癌症風險。本文用台灣日常用語介紹二噁英來源、接觸途徑，並提供實用預防建議，幫助大家減少生活中的致癌風險。