適合7個月寶寶吃的十大輔食食譜

隨著寶寶一天一天的長大，很多父母除了給寶寶吃奶粉外，基本上到6個月以後就開始給寶寶吃輔食了，那麼現在合適7個月寶寶的輔食都有哪些呢？下面小編來推薦一些，希望能幫助到有需要的寶媽。
適合7個月寶寶吃的輔食推薦
1、胡蘿蔔泥——含有豐富的果膠、維生素A以及鈣、磷等微量元素，不僅可以保護腸胃，可以起到防止腹瀉的作用，還可以補充維生素A以及人體所需微量元素，增強免疫力，尤其適合嬰幼兒。
2、蛋黃泥——首先將一顆新鮮的農家雞蛋煮熟，然後用勺子將蛋黃泥取出，並且用勺子碾碎，接下來可以往蛋黃泥當中加入適量的配方奶粉，將其攪拌成均勻的糊狀，餵給寶寶吃下去即可。
3、嬰兒米粉——採用優質大米為原料經過粉碎、研磨、高溫殺菌等十幾道工序並強化鐵、鋅、鈣、維生素A等多種營養素科學精製而成，以滿足嬰兒不同階段的所需營養。

4、豆腐泥——含有豐富的蛋白質、維生素和鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，可以補充蛋白質，維持寶寶體內基礎代謝的正常，促進寶寶的腸胃消化，提高身體免疫力。
5、米糊——是一種常見的嬰兒米粉，區別是米粉是粉狀的，顆粒較粗；米糊是糊狀的，顆粒細，可以透過奶嘴吃，也可以直接用勺喂，容易被寶寶消化吸收。
6、藕粉——營養價值是非常高的，主要就是碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等，藕粉沖服以後澱粉顆粒特別的細小，沸水沖服以後柔潤味美，並且容易消化吸收。
7、魚泥——是一種常見的輔食種類，因為魚肉營養物質豐富，含豐富的維生素和鈣等物質，還富含DHA，且易於人體吸收，對寶寶的成長極為有利。
8、蔬菜濃湯——能有效為寶寶補充維生素以及微量元素，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌，增強抵抗力。
9、豬肝泥——含有豐富的蛋白質、微量元素鐵和硒以及維生素A、C、K，不僅可以促進嬰兒大腦和智力以及視力的發育，還可以幫助骨骼中鈣質的新生代謝，提高嬰兒身體免疫力。
10、水果泥——就是把水果去皮去核，切塊放入破壁機上研磨成水果泥，果汁的可以先在濾網上過濾下，只留泥狀水果，就可以直接給寶寶吃的。