乙酰基肉堿的作用

大腦正常運行需要某些營養素，并且需要它們幫助產生神經遞質這種控制思考，情緒，行為和想法的基本物質。一些研究證實，適當補充營養不但可以增加人的智商，還可以提高學習能力，并幫助學生取得更好的考試分數。

來自加利福尼亞州的一項研究發現，小學兒童適當補充維生素平均可以增加非語言智商接近6分。但當這項研究進行了三年后發現，盡管有些孩子的智商水平有了大幅度提高，但并非每個孩子的智商都能得到提高。要清楚的是，雖然有些維生素補充劑有助于提高改善記憶能力，但也并非像有些人吹噓的那樣可以創造突出的記憶能力獲得優異學習成績。

這些智力營養品和藥物僅僅被證明是一些幫助改善人類記憶力和提高注意力的自然物質。在科學術語里，這些營養物質通常被歸類為認知加強補充品這一類別，其中就包括有助于提高記憶力的乙酰基肉堿。

乙酰基肉堿改善記憶能力

乙酰基肉堿源自人體自然生長的氨基酸。這是移動脂肪到線粒體，細胞能量產生的結構。乙酰基肉堿也可以作為膳食補充劑，有些研究證明補充乙酰基肉堿可以強化細胞能量生產，從而最大限度提高記憶力，健康和長壽。

為了證明乙酰基肉堿對年輕人以及老年人產生的積極影響，意大利的一個研究小組對17名年齡在20-26歲的年輕人進行了測試，其中10個人經常參加體育活動，其他7個人則不太愛運動。每一個人都提供了安慰劑或乙酰基肉堿大約1500克（一個月）。事先他們還進行了一些測試。視頻游戲設備經過改裝，以監測評估手眼協調，注意廣度和反應能力。結果發現，所有服用乙酰基肉堿的人在反應能力上都有明顯提高，研究小組還注意到他們較少出錯，而且完成任務的時間更短。

大多數研究人員認為乙酰基肉堿有助于改善認知和記憶能力，因為它能夠增加大腦乙酰膽堿分泌量。乙酰膽堿對大腦和記憶功能起著重要作用。它還有助于提高大腦里的多巴胺水平。