怎樣開發照相記憶能力？

人類大腦不是照相機，因此沒有真正的照相存儲記憶。但有些人天生就有較好的視覺記憶能力。不過，即使具有這種清晰記憶力，也會犯照相機沒有的錯誤。好消息是，我們可以通過訓練加強大腦的這種記憶能力。

黑室方法

有傳聞說，美軍就用這種技術開發特工人員的照相記憶能力。準備一張紙，剪裁出足以露出書上一段文字的圖樣，并坐在一個能自己開關電燈的黑暗房間內。將剪紙覆蓋在頁面上，只露出想要記憶的文字，計算出適當距離，以讓眼睛更好的聚焦。關掉電燈，讓眼睛適應黑暗。然后，直接看這一段落，打開燈，并馬上再次關燈。段落的影像會留在你的眼前。據說用這種方法每天練習15分鐘，持續一個月就能加強瞬時記憶文字或圖像的能力。

座位系統

我們的思想能很好的處理視覺和空間坐標數據，并且更容易記住離奇的事物；換句話說，就是稀奇古怪能讓座位系統更有效。心理想象一個你熟悉或經常路過的建筑物；寫下這一空間內的關鍵點或陸標；把每一個你想記住的東西，都想象成奇怪的圖像，并定位在一個特殊的陸標。

關聯事物

與座位系統一樣，基于事實的關聯記憶能讓大腦更容易記住不尋常的事情。例如，如果想記住一系列事情，可以將其編成交織在一起的故事。然后通過回憶故事，就能很輕易的從記憶中調出具體事情。

記住名字

在剛認識新朋友時，嘗試更容易記住對方名字的策略。例如，在聽到名字后，馬上在談話中使用它。還可以寫下名字或看一眼名片，形成視覺圖像。此外，把名字與人的形象特征聯系在一起也是不錯的記憶方法。