為什么讀文學小說對你有好處？

隨著高科技產品和數字化社會的不斷發展，人們很容易忘記讀文學小說等最簡單的生活快樂。實際上，閱讀小說不僅僅是純粹的娛樂，還能豐富人生閱歷。下面這些有科學依據的理由能證實讀小說為什么有好處。

1、讓你更好的理解社會

許多人對社會充滿恐懼感，不知道該如何與其他人交往或互動。如果你正在尋找能減少社交活動恐懼的方法，可以首先讀一本科幻小說。這類小說能很好的模擬社會環境，就好比飛行員的飛行模擬器，能通過模擬提高技能。閱讀小說也一樣，能在面對這個世界之前，更好的理解社會情景。

2、加強同理心

在國外進行的一項研究中，參與者被要求通過一個人眼睛里的圖像確定這個人的情緒。這項測驗專門設計用于量度人的同理心，是英國心理學家西蒙·伯龍·科恩開發出來的。研究結果顯示，喜歡讀小說的人得分更高，證實他們有更好的同理心。

3、銳化你的意識 – 以及對他人的看法

小說能促進人的“心智理論“或個人意識，并能加強對其他人的洞察力。尤其是參加讀書俱樂部的人：在這方面表現更佳。專家解釋說，一個讀者只能理解書的一部分，但在與其他讀者討論時，對書的認識能進一步提高。這意味著讀小說，并與其他同好者討論：能促進對書的理解。

4、幫助大腦保持良好狀態

人們都有促進腦功能的愿望，而閱讀小說恰好有這方面作用。研究發現，忙于閱讀等心智刺激活動的人，記憶衰退的速度明顯比同齡人慢。尤其是年老后通過閱讀鍛煉思想的人，心智衰退程度比同齡人低大約32%。另一方面，那些極少經歷智力活動的人的心智衰退速度比平均值快48%。

除了延緩記憶力衰退以外，讀書多和心理活動多的人也較少出現阿爾茨海默氏病癥狀。

應該讀哪種書？

盡管閱讀有好處，但不同類型的書促進心智的效果各有差異。例如，福爾摩斯的書就比50級灰度效果明顯。但不管怎么樣，首先要喜歡一本書。在開始閱讀時，最好選擇一本能帶給你新東西并迫使你批判性思考的書。推理小說的效果最好，因為它們能迫使你記憶，并通過大量信息做出推斷。當然，無論哪一類小說，只要能帶來新東西并能讓你辯證思考就是好的。