怎樣用舍曲林治療焦慮癥？

抗抑郁藥曲舍林（Zoloft）經常用于治療強迫癥和創傷后應激障礙等焦慮癥。盡管已證實經常服用這種藥對緩解癥狀有幫助，但如果能結合其它療法，效果會更好一些。可以遵照以下步驟用舍曲林治療焦慮癥。

遵照醫囑服藥，不經醫生同意不要隨意終止治療。有必要從低劑量開始，然后在幾周時間內按照醫生建議逐漸加大劑量。曲舍林需要服用一段時間后才能開始產生效果，因此不要在最初幾天感覺沒有療效的情況下停止用藥。

學習掌握其它控制病情的方法。如放松技巧，控制擔憂等。讓自己晚上睡個好覺，經常鍛煉并嘗試避免任何使焦慮惡化的事情，如酒精飲料和咖啡因等。舍曲林可以幫助控制焦慮足夠長的時間，以便于找出其它更有效治療方法。

嘗試療法。大多數醫務工作者會把療法和藥物作為最有效的治療焦慮癥措施推薦，但你必須找到一位值得信賴的治療師，尤其是在特定焦慮癥方面有造詣的專家最好。有時候，缺乏經驗的治療師還可能讓你的問題變得更糟糕。

把自己存在焦慮癥的事實告訴家人。不要為此感到不好意思，也不要嘗試隱藏。向他們解釋清楚需要時間才能康復，讓他們給予你一些耐心。