什么是心理干預？

心理干預是指一些不同的非藥物治療技術，它們通常用于解決個人或團體的心理問題。心理干預可以被設計用于為個人治療各種疾病，最好的治療模式可能是給存在精神分裂癥或勃起障礙，或其它心理問題（與遭遇災難或戰爭）的人群提供建議，以幫助他們恢復正常。治療計劃取決于群體或個人的實際需要，但都嘗試找出對促進健康最有效的心理治療和社會干預。

一些被視為心理干預的事情包括非常標準的治療形式。認知行為療法已變成非常流行的治療方式，這與它的療程相對較短有關。這種治療以教會人識別消極思想模式，并用更積極的模式替代為導向。采用這種治療形式的人要在家里做功課，并逐漸養成更積極的看問題和應對事情的行為習慣。

此外，標準的心理治療或其它療法訓練也可能是心理干預的組成部分。應知道，任何形式的療法只是干預的一部分。為了全力幫助個人或群體，還需要其它干預計劃。

其它心理干預措施還包括教給人認識自己的健康狀況或存在狀態等。這還涉及教育家人為患病的親人提供支持等，因為來自家庭的消極對待會帶來負面影響。

如果心理干預是為群體而設計，團體療法或其它形式的伙伴支持是可以利用的其它有效工具。這在解除物質上癮等程序中很常見，但也在其它方式中被使用。患任何慢性病的人都可以在當地或網上找到支持小組，雖然各有不同，但在相互間分享經驗方面是一致的。

與治療任何疾病一樣，也有許多心理干預可以選擇，心理醫生和其它專業人員會嘗試找出最有效的一種。在人們嘗試幫助面對極端壓力的社會或群體，并提供人道主義援助時，也需要類似的決定。人道主義團體必須確定怎樣才能更好的滿足這些群體的心理和社會需求，并利用資源，醫學和其它援救人員給予簡單的治療，同時還培養團體或社區支持。一段時間后，這種努力就會有積極的影響。