國外四大豆奶品牌的營養

在美國市場上銷售的豆奶通常有三種形式：原味（純），香草和巧克力。大多數豆奶品牌都提供這三種基本口味。拿原味豆奶與巧克力風味的產品比較是毫無意義的，也是不公平的。因此我們在四個主要品牌的原味豆奶之間進行了比較。以下是選出的四大品牌：

8th Continent Original Soy Milk

營養評級： 8/10；
味道等級： 6/10；
每份熱量和總脂肪最低；
維生素A，維生素D，維生素B12強化；
添加了大量鈣；
核黃素（B2）達到平均值。

EdenSoy Original Soy Milk EdenSoy

營養等級：7/10；
味道等級：6/10；
最高的脂肪和熱量；
最高的蛋白含量；
沒有添加維生素A，維生素D，維生素B12；
適量增加了鈣；
核黃素（B2）含量最低；
比其他幾種產品包含更多礦物質。

Organic Valley Original Soy Milk (Organic)

營養評價：9/10；
味道評價： 8/10；
每份熱量和脂肪總量達到平均值；
蛋白含量是平均值；
強化維生素A，維生素D，維生素B12；
含大量鈣；
核黃素（B2）是平均值。

Silk Soymilk Plain

營養評價：9/10；
味道評價：7/10；
每份熱量和脂肪總量是平均值；
平均值的蛋白含量；
強化維生素A，維生素D，維生素B12；
大量鈣；
核黃素（B2）是平均值。