怎么提高社交技能？

自卑和缺乏自信心會使人難以更好的參與社會活動。社交技能對職業成功和個人關系很重要。幸運的是，社交技能是可以改善的。學習如何提高社交技能能讓你在外部環境中如魚得水。

意識自己與其他人的互動。確定哪些行為和場合會使自己感覺不舒服。考慮如何糾正行為，并使之成為積極的體驗。
基于交互活動詢問其他人的真實反饋。要做出相應改變，就必須同時接受負面和正面的反饋意見。如果做錯了什么，就應坦誠的向其他人道歉。
與其他人互動時使用積極的身體語言。直接眼神接觸，面對講話者并避免坐立不安或漫不經心。身體語言有時比說的話更重要。
學會認真傾聽其他人說話。可能需要反駁對方或駁斥對方的見解，但在做出反應前，首先聽完對方的講話很重要。
一次只嘗試改變一到兩個行為習慣。嘗試一次性檢討和糾正自己的整個個性會令人精疲力盡，并且看起來是不可能的。
優化自己的積極個性。詢問朋友和家人了解自己有哪些優點，并讓它們發揚光大并更加吸引其他人。良好的溝通和傾聽技巧是你最重要的工具。
令人容易接近。身體語言和面部表情能讓人判斷出對方是否容易接近。如果喜歡與人接觸，就應保持開放，快樂和邀請的姿態。