為什么結婚后會發胖？

結婚對雙方都有積極影響。夫婦會經歷愛和支持，并且婚姻還代表長久的承諾。他們可以一起實現家庭目標。但不幸的是，結婚也有一些負面影響。研究人員發現人們在結婚后普遍有發胖的傾向，但可以通過努力抵消這一不利影響。

美國體重觀察家科學中心解釋說人們在結婚會傾向于體重增加有一定科學依據。他們通常以類似的速率發胖，并且體重指數也很相似。這與他們生活在共同環境，并有同樣導致體重增加的因素有關。此外，婚后的舒適生活還會讓人變的不太在乎外貌，這也是原因之一。

國外的科學家列舉了許多導致婚后發胖的原因。生完孩子的女性往往很難減輕懷孕期間增加的體重。兩性生活還會改變他們的飲食，吃更多快餐或到餐館用餐，并且鍛煉時間也會減少。專家解釋說，約會期間的人更注意自己的體重，因為期望吸引對方。但這種需要在結婚后就變的不太重要。

體重增加在特定年齡結婚的人尤為明顯。大多數人在20多歲時會增加15-30磅體重。而在這期間結婚的人會比單身時增加更多體重。

研究人員還發現，在一起生活但不結婚的夫婦會比單身增加一些體重，但不如結婚的夫妻多。這種體重增加可能與影響夫妻的共同因素導致。

預防和應對方法

如果能有針對性的制定計劃，結婚后發胖是可以預防的。專家建議夫妻共同努力更容易獲得減肥成功。制定一個在家做飯的計劃，而不是外出就餐。多參加體育活動，如跑步，散步和騎自行車等。此外，相互監督減肥計劃的完成情況也是有必要的。