需要了解的減肥秘密

到了需要減肥的時候了。過于肥胖是由于多年脂肪的堆積。邏輯上認為，如果要減掉多余體重，就首先需要消除肥胖。有無數產品或方法聲稱有減肥作用，但很少會有效果。由于有太多食物可以選擇，所以很容易失去對問題實質的關注。減肥的秘密在于首先了解造成肥胖的原因，這是由于身體脂肪長期積累造成的。盡管你知道垃圾食品對健康無益，但仍然每天吃它們。

《需要知道的減肥秘密》作者Suzanne Gudakunst提供一個可以減掉多余脂肪的方法。如果不針對導致肥胖的原因解決問題，再怎么努力都是無效的，你很難看到減肥效果。無論相信與否，能否成功減肥完全在于你自己。

根據調查顯示，體內有機物的繁殖導致你超重。它們不僅增加體重，還使身體變得虛弱多病。這有點像慢性毒藥在身體里侵蝕多年。這本電子書告訴你連減肥專家都不敢承認的事實。健康產品或減肥藥成分都沒法給你有效的解決肥胖辦法，因為他們不是以清除體內毒素為目的。

實際上是你體內的毒素和寄生蟲導致了肥胖，使你很難減掉體重。因此只有把這些有害物質清除出身體，才能真正達到減肥目的。