兒童肥胖與母親的關系

盡管每年花在預防和糾正肥胖方面的費用高達數百億，但美國人的肥胖率仍然高于以往。根據疾病中心的調查報告，60%的成年人和15%的兒童存在超重問題。并且這種趨勢并沒有減緩的跡象。

根據美國臨床營養學雜志上發表的一篇研究報告數據顯示，母親肥胖遺傳給孩子的可能性很大。證據顯示孩子在3-6歲之間體重增加最明顯，因此醫生建議盡早采取干預措施防止肥胖。但要清楚，即使采用最好的營養計劃，也很難保證成功率。

環境與肥胖

父母體重正常的肥胖孩子在家庭環境方面存在很大差異。現代家居用品雖然讓生活變得更便利，但同時也帶來一些負面影響。例如， 人們不再像以前一樣有更多體力活動，而是更傾向于久坐生活方式。這一點也對孩子產生了深遠影響，他們更愿意呆在家里電子游戲，而不是參加戶外運動。

父母體態好的孩子通常活動較多，并且肥胖傾向也較少。例如，踢足球的母親引導孩子玩足球不是令人奇怪的事情。此外，這類家庭往往吃的快餐食品和高脂肪肉類也較少，并且提供給孩子的健康小吃更多。

遺傳與肥胖

肥胖毫無疑問有一定遺傳因素，但這一領域還需要更多科學研究。超重的母親往往新陳代謝率較低。實際上已經有許多脂肪遺傳導致孩子肥胖的理論。很顯然，基因是無法改變的，但還要很多方法可以幫助克服這一問題。

父母能做些什么？

父母現在就應該做些事情幫助改變孩子的生活方式了。如果你是超重的父母，并繼續引導孩子繼續自己的生活方式，就會使問題變得更糟糕。因此，家長應該為孩子樹立起健康飲食和積極鍛煉的良好榜樣。