為什么緊張時會出汗？

人在焦慮或緊張到一定程度后一時出汗并不罕見。如面對觀眾演講，或應聘面試時等。此外，出汗有時也是痛苦時的自然反應。以下是緊張時出汗的一些常見原因。

觸發汗腺活動的神經有兩個截然不同的系統。交感神經攜帶神經傳遞素刺激汗液產生。而副交感神經系統攜帶不同的神經傳遞素給腺體發出信號以便于開始或停止汗液分泌。

一些因素可以觸發交感神經活動，如鍛煉，炎熱環境，高濕度，甚至辛辣食物都可以導致神經給腺體發送開始分泌液體的信號。這是為了嘗試讓身體恢復正常狀態。

要注意的是，交感神經也可以在人因為某些原因緊張時被觸發。這也是人體潛意識的保護過程，可以被看做是抵御反應。緊張時出汗是為身體認為自己可能需要開始迅速移動。出汗有助于潤滑身體部位，并避免運動時過熱。

簡而言之，緊張時出汗是因為潛意識接到遇到某種危險的信號，并以身體做出反應作為抵御措施。這種過程也可能因為真正遇到威脅而觸發。這也是人們在遇到強盜時會開始緊張出汗的原因所在。

實際上，許多人在公眾場合露面都會遇到緊張出汗問題。此外，一些因為涉及過度刺激神經的疾病治療者也會在康復后遭遇容易出汗問題。一般情況下，接受緊張時出汗的現實，并讓自己保持鎮靜，潛意識就會逐漸不再把它當回事。這一問題自然也就迎刃而解。