怎樣用檸檬水排毒？

用鮮榨的檸檬汁兌水后飲用，不僅能幫助身體排毒，還有助于提高能量水平。檸檬汁對人體肝臟排毒等自然清潔功能有支持作用，但這種功效是日積月累的結果。換句話說，需要長期飲用檸檬水才能看出排毒效果。

1、將鮮榨的檸檬汁倒入一個大杯子，適當加熱水稀釋。水溫不要超過50攝氏度。

2、用真正的楓蜜當做檸檬水的甜味劑，每次添加一點，達到想要的甜度和酸甜度為止。如果不怕酸，不加糖直接喝檸檬汁最好。可以添加一小撮辣椒粉提高人體新陳代謝率，并加快排毒速度。但辣椒非常辣，因此應適量添加。

3、在每天同一時間喝檸檬水，并養成習慣。檸檬水不僅是一種排毒飲料，還有助于減肥和提高能量水平。堅持2-6周就能看出檸檬水排毒的效果。