10個自我激勵的技巧！

積極心態：停止告訴你自己這項工作很難或令人不愉快。而應該告訴自己它多么令人愉快，你可以很快完成。找到更好的自我激勵解決辦法。你可以從中學到什么？它將為你賺多少錢？總是找出好的一面，就不會感覺很難。

設立一個目標：目標可以讓人產生動機，因為可以看到取得進展的每一步。思考你該如何完成這項工作，制定一個簡單，可以循序漸進的計劃，并一步一步實現。

養成習慣：建立一種習慣往往需要重復三十次以上，但一旦養成習慣，就可以很自然的按步就班做事情。你會發現他們會自動完成，不會再感覺這工作不愉快，而是專心于工作。

穿著得體：取代隨意拿起衣服穿在身上，考慮一下自己適合穿什么，穿什么樣的衣服會感覺良好。穿著得體有助于成功，讓你有吸引力，并且做好推廣宣傳的準備。你會驚訝它帶給你的良好感覺，和人們對你的態度改變。

想象最終結果：很多時候，我們會發現工作在開始時很艱難，因為所有看到的事情都很困難。相反，嘗試想象最終結果。花點時間感受出色完成任務后的滿意感覺。

限制自己：如果始終不能開始做這些可怕工作，你將永遠看不到結果。從簡單干15分鐘開始，然后再看看是否可以繼續干15分鐘。一旦產生動力，就會發現你能夠最終完成工作。

整理工作場所：如果工作場所堆滿前一個工作留下的爛攤子，開始一個新項目將非常困難。因此，清理一下雜物，重新開始。這也有助于你的大腦保持清晰。

運動：有時候我們需要讓身體動起來。嘗試散步或其他形式的活動。呼吸新鮮空氣有助于保持大腦有創造力。散步時，可以計劃下一步行動計劃。

吃健康早餐：早餐是一天中最重要的一頓飯，如果照顧不好身體，它也不會給你很好的表現。如果感覺呆滯，缺乏動力，很有可能就是身體需要增加能量了。

找朋友：有時候沒有朋友，我們做不了任何事情。因此找到一個志同道合的合作伙伴，你們可以相互學習自我激勵的技巧，你也可以成為他的動力來源。