立秋，腫瘤患者怎麼養生？

立秋是秋季的第一個節氣，立秋的到來標誌著酷熱難耐的夏季已經結束，涼爽的秋季正式開啟。雖然初秋的天氣還是很炎熱的，但是畢竟秋天已經來了。腫瘤患者的秋季養生就從立秋開始。

立秋後腫瘤患者應該注意什麼呢？

1、防暑降溫，預防中暑 雖然立秋節氣已至，但還未出暑，所以酷熱的天氣並未就此結束。要到下一個節氣處暑，才算是出暑，因此在暑熱未盡之初秋，腫瘤患者還是要注意防暑降溫，當心“秋老虎”，預防中暑。

2、節氣變化，防止感冒 立秋之後天氣變化無常，早晚溫差較大，中午的氣溫仍高，但到夜間氣溫減低，所以不可貪涼，要注意夜間加蓋衣被，預防感冒，肺炎發生。

作為腫瘤患者在立秋後該怎麼養生呢？

立秋是季節冷熱交替的分水嶺，秋季對應的五臟是肺，以燥氣當令。《黃帝內經》告訴我們要“順時養生”。所以立秋養生首先要養肺，防止燥邪傷陰耗津。

1、養肺氣 保養肺氣，是對呼吸道相關的腫瘤，如鼻咽癌、喉癌、肺癌等惡性腫瘤的患者尤為重要。

2、養肺陰 燥邪傷肺陰，在平時的飲食上，應注意適當多進滋養肺陰的食物，忌食辛燥食物。

3、調暢情志 古人認為秋季主肅殺之氣，易使人悲切，所以秋季養生應做到“使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應。”也就是保持內心安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，

4、宜運動 進行適當的運動，能夠增強心肺功能，提高免疫力，對腫瘤患者是很重要的。可以做一些較為舒緩的運動，如快走、八段錦、太極拳等運動。

在飲食方面給腫瘤患者介紹6種食材

銀耳 肺對應的顏色是白色，因此，多吃白色的食物，對養肺氣肺陰都很有幫助。而銀耳是秋季養肺的真菌類食品，對於肺癌的術後治療很有幫助，常與其他藥物配伍使用。特別是對鼻咽癌放療熱性反應，肝癌、肺癌、白血病、骨惡性腫瘤等中晚期癌症，出現肝腎陰虛證候，應用之後，效果頗佳。

百合 百合秋季幹燥氣候中最不可少的食物，多吃百合能潤肺止咳，還能養心安神。百合也是一味中藥，尤其對肺癌患者，很多中醫都喜歡在立秋之後應用該藥。

梨 梨是眾所周知的潤肺水果。能夠緩解咽乾、咽癢、便幹等症狀。最新研究發現梨也能抗癌，可以促進體內的致癌物的排出。

蓮子 蓮子也是潤肺食品。蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用。

木耳 木耳可滋陰、潤肺，生津，降血脂，還具有排毒的作用，能增強腫瘤患者免疫力。

杏仁 這裡說的是苦杏仁，苦杏仁不但潤肺，且有抗腫瘤作用。苦杏仁中含有一種生物活性物質——苦杏仁苷，可以殺癌細胞，而對健康細胞沒有作用。因此對腫瘤治療也是有益處的。但是苦杏仁是有一定毒性的，如果不注意劑量，則會導致中毒。一般來說，要把苦杏仁煮熟，去皮、去尖，一日不要超過10粒即可。

腫瘤患者秋季進補，宜緩補，不能急於求成，大量滋補、膩性食物只會適得其反，會加重胃腸道的負擔。要科學進補，以養陰潤肺為主，特別是腫瘤患者在手術、化療、放療後，身體虛弱，脾胃功能受損，消化能力低下，飲食要以清淡高蛋白、潤肺生津為主，忌煙、酒、辛辣、刺激之食物。

也要特別提醒，任何食補都不能代替藥物治療。