精子數量少怎樣增加懷孕成功率？

無論是你還是伴侶存在影響受孕的疾病，都會讓懷孕變得很困難。精子數量低就是一個典型實例。這就有必要了解怎樣在精子量少的情況下盡可能增加懷孕成功率。

1、改變飲食和運動習慣。很多精子數量少的人存在肥胖和久坐等不良生活習慣。可以采用富含水果和蔬菜的健康飲食增加精子數量。此外還應該每天拿出30分鐘時間鍛煉身體，這不僅有助于促進減肥，還對整體健康有好處。

2、戒煙。為了健康和增加受孕機會，吸煙者還有必要停止吸煙。

3、保持涼爽。很多人意識不到熱會影響精子數量。在太熱的情況下就會導致精子死亡，這也是伴侶難以受孕的原因之一。因此應避免在洗熱水浴時或過熱的房間內做愛。

4、尋求醫生幫助。精子數量少并不少見。因此在這個領域有許多專家和醫生能提供一些有價值的建議。有時候，他們會提出一些替代方法幫助你的伴侶增加受孕機會。

實際上，精子水平低是一個男性常見問題，但大多數人選擇沉默，因為害怕被人笑話。不要氣餒，保持耐心。要知道，需要時間才能看出治療效果。