害羞女人的約會技巧

對害羞的人來講，約會絕對是一場噩夢。你很想約會合適的人，但卻不敢做任何事情。

伸出手，看著另一個人的眼睛可能是可怕的事情。當匆忙考慮該說的話時，大腦似乎被鎖定。當被問及做什么工作時，你徹底崩潰，結巴，臉上泛起潮紅，你開始變的語無倫次。你會問自己，“為什么人們會關心我呢？我真的沒有那么有趣”。

恐懼不再，許多害羞女人成功約會了新認識的人，并形成持久幸福的關系。只要進行少量練習，你也可以做到。這里是一些克服社交恐懼的要點。

準備。諸如“莎莉，你做什么工作？”等類問題肯定會來的，所以有必要提前準備好一個現成答案。無需吹噓公司辦公室和獎金之類的事情，只是簡單的告訴對方你的工作就足夠了。

提問。人們喜歡討論他們自己的事情，所以要學會提問。在離開家之前，提前列出一個清單。如“你在哪里上學？”，“做這一行多長時間了？”，“看過布拉德皮特的新電影嗎？”等等。

感覺慌亂時把主題轉向他人。每當你感覺難以應付時，可以嘗試這樣說，“你呢？”。

傾聽別人說話。這一點很重要。取代思考下面該說什么，始終把注意力集中于傾聽別人。如果一個人告訴你關于他周末高爾夫課程的事情，如果你對此沒有任何經驗，可以問他一些問題，他會非常喜歡回答。

微笑。人們會對微笑者很好的響應。沒必要笑的像一個白癡，而僅僅是一個微笑就足夠了。微笑能夠傳遞友愛和易接近。只要有可能就查看牙齒。避免像蠟像館里的影子，首先在離開家之前做練習。

呼吸。每當感覺心跳加快時，就開始緩慢做深呼吸。如果真的開始感覺不舒服，就找個借口去衛生間。

恭維其他人。真誠是關鍵，因此找到一些你喜歡的事情加以贊賞。沒必要做的太過火，以至于嚇著對方，只是簡單的提一下就可以。

掌握當前最新事件。你不一定要帶出對布什的立場，但能夠參與討論將是不錯的事情。

注意天氣。有些人有一種天賦，使陌生人感覺他們可以預知未來。他們可以無所畏懼的談論天氣，天然氣價格等任何事情。害羞的人會擔心談論世俗就會使他們顯得愚蠢。但看似枯燥的話題，如天氣，可以影響到每個人，因此應該學會使用它們。

抬起頭。這是找回自信最簡單有效的方法。良好的姿勢，加上微笑，可以給你一個贏者風范。你可以戰勝一切。

但要注意，如果你不離開家門，這些竅門永遠不會有效。與陌生人談話可能令人不舒服，但實踐可以讓它變得的更容易。