液體膠原蛋白的好處與副作用

如果認為液體膠原蛋白只有美容作用，那么你應重新考慮一下，因為它的好處遠不止這些。

在人體中產生，構成氨基酸的蛋白質叫做膠原蛋白。膠原蛋白在人體生理結構方面扮演一個重要角色。它讓皮膚，肌肉，筋腱和器官保持在適當位置。除了許多美容產品包含膠原蛋白以外，它還是很多營養保健品的必需成分。這類保健品有口服片劑和外用護膚霜等產品形式，甚至還能通過注射注入身體。人體會隨衰老而減少膠原蛋白分泌量，并因此導致皺紋和色斑等衰老跡象。

液體膠原蛋白的功效

液體膠原蛋白是用氨基酸加工而成，富含氮，脯氨酸，羥（基）脯氨酸，甘油和精氨酸。市場上出售的這種保健品主要是液體形式，因此還被叫做液體水解膠原蛋白。水解可以被定義為膠原蛋白中蛋白質成分被酶分解以促進人體吸收的系統化過程。如果液體膠原蛋白被人體大量吸收，就能帶來積極影響。

好處

液體膠原蛋白能預防過早長皺紋，并幫助增加皮膚彈性。隨著年齡衰老，皮膚更容易干燥和皴裂。在人體自身生產膠原蛋白數量減少的情況下，用膠原蛋白保健品能有效緩解這些問題，讓皮膚看起來滋潤有光澤。
它幫助減肥，構建精益肌肉并增加能量。膠原蛋白能讓你在鍛煉時精力更充沛。它還幫助消除多余能量，防止它們轉變為脂肪存儲在體內。
液體膠原蛋白還有健美特性，因此能促進肌肉生長和保持關節健康。膠原蛋白是保持皮膚，肌肉，筋腱，血液細胞和器官組織的元素，因此能產生緩沖層，給關節提供支持。
頭發和指甲由大量膠原蛋白組成。因此攝入膠原蛋白保健品能加強指甲和頭發健康。
它還能促進提高睡眠質量，并有幫助改善新陳代謝的能力。

副作用

口服膠原蛋白會導致腹痛，并且注射膠原蛋白有可能造成嚴重過敏反應。
在臉上施用膠原蛋白霜會導致輕微紅腫。
患自身免疫疾病的人不能使用任何形式的膠原蛋白，因為身體會有不良反應，導致發炎和臉部浮腫。