共軛亞油酸的作用

最近幾年，科學家對共軛亞油酸的作用進行了許多研究，發現將這種酸包含在日常飲食，或作為營養補充劑的活性成分使用，可以帶給健康很多好處。含共軛亞油酸營養保健品的主要功效包括：

1、幫助增加新陳代謝率。這對存在甲狀腺疾病的人（特別是甲狀腺機能減退）特別有好處。

2、減少腹部多余脂肪。甲狀腺疾病患者的腎上腺通常會變的不平衡，并且荷爾蒙水平也會發生變化。這些患者會發現迅速堆積起來的腹部脂肪可以通過服用共軛亞油酸補充劑大大減少。

3、促進肌肉生長。由于這種酸有助于肌肉生長，因此可以反過來促進燃燒脂肪，并更好的提高和控制新陳代謝率。

4、促進免疫系統健康。無論是否患有甲狀腺疾病，促進提高免疫系統能力是共軛亞油酸的另一個主要作用。“Myoplex Deluxe”等特定營養補充劑經常用于健美者和運動員，因為它們包含的共軛亞油酸成分可以幫助恢復體力和修復運動損傷。

服用共軛亞油酸營養補充劑通常不需要醫生處方。這類產品在保健品商店就可以買到。但和任何保健補品一樣，始終應該按照產品指南使用。此外，這類產品不能單獨用于減肥，但可以作為健康飲食和定期鍛煉的一個組成部分。