什么是科羅索酸？

科羅索酸（Corosolic Acid）是一種從印度大花紫薇樹提取的化合物，常用于減肥保健品。它幫助調節血糖水平，并在體內有抗氧化劑作用。

科羅索酸的抗氧化好處包括抵御自由基損害等。它還能改善細胞膜健康狀況，并在體內支持腎功能。當然，在這里不能不提它的減肥功效，但目前沒有科學證據支持這一說法。

科羅索酸曾經用于治療糖尿病癥狀。它促進血液循環，并有類似胰島素的影響。它還幫助降低血糖水平，并促進胰島素攝取。許多研究已證實這些好處。

用于生產科羅索酸保健品的印度大花紫薇樹

據說在每天使用的情況下，這種化合物能讓人在一個月內減輕4磅體重。不過，減掉的這些體重很大程度上與它幫助傳輸胰島素有關。因此，還需要進一步研究探索科羅索酸在減肥方面的潛在功效。

科羅索酸的另一個好處是在治療周期結束后仍然幫助降低血糖水平。胰島素需要注射，因為口服劑量太小對血糖水平沒有影響。而口服攝入科羅索酸的數量，能足以提供與胰島素同樣的好處。

除了吃富含科羅索酸的天然食品以外，還可以服用包含這種化合物的保健品增加科羅索酸的攝入量。市場上能買到的這種保健品有茶飲料和片劑形式，有時還是多種維生素的一部分。糖尿病患者的建議劑量是每天30-40毫克。

科羅索酸的其中一些副作用包括皮疹，頭痛和疲勞等。但研究結果發現，這些副作用通常與過量攝入有關。此外，為了確保安全，不建議孩子或孕婦消費這種保健品。