盜汗（出冷汗）是怎么回事？

盜汗是指夜間睡覺時過度出汗，但輕微出汗通常不代表盜汗。夜間盜汗的感覺與潮熱很相似，是影響男人和女人的常見問題。臥室過熱，蓋太多被子，焦慮或壓力太大，以及藥物副作用，甚至神經系統問題都有可能導致盜汗。

在夜間睡覺時輕微出汗并不意味著是盜汗，因為這種疾病實際上會使人大量淋漓，甚至嚴重到汗水浸濕睡衣和床單的程度。有時候，患者會因為過熱和出汗而不得不醒來換衣服。如果確定是環境過熱的結果，穿薄一點的睡衣或少蓋點被子就能解決問題。但如果不是因為熱造成的，就可能存在潛在疾病。

有很多疾病或健康問題會導致盜汗。其中以壓力和焦慮大最常見。現實中的壓力會體現在夢中，并因為焦慮而導致夜間出冷汗。在女性經歷更年期時，除了白天潮熱以外，夜間也有可能盜汗。此外，盜汗還有可能是特定藥物的副作用。患多汗癥的人往往在晚上睡覺時也會大量出汗。此外，感染，荷爾蒙失衡，特定癌癥，甚至神經系統問題都會導致盜汗。

大多數情況下，盜汗是無害的，是環境熱或暫時有壓力的結果。然而，醫生建議經歷盜汗持續時間超過一周的人看醫生做身體檢查，因為這有可能是存在嚴重疾病的一個癥狀。