4大壯陽水果 – – 山竹是涼性還是熱性

山竹是涼性還是熱性（4大壯陽水果）

假如要給最溼熱的水果排個序
榴蓮、芒果、菠蘿、荔枝
就是“四大天王”

迎面向我們滾來的是
——榴蓮
我們先看一下它的個人介紹

據《本草綱目》記載
榴蓮味甘、性溫，入肝、腎、肺三經。

俗話說“一隻榴蓮三隻雞”
因其蛋白質、脂肪、纖維素、維生素等
營養元素含量十分豐富
也被稱為“水果之王”

在中醫裡
甜膩、營養高的食物都是生溼的
如奶油、肥肉、巧克力、糯米等

我們吃了這些食物後
脾胃的消化吸收能力往往會跟不上
處理體內水液的能力不夠
所以吃得越多，溼氣越重

如果你愛吃榴蓮又溼熱
不妨搭配山竹一起吃

吃完榴蓮可吃點山竹，中和熱氣
不會過於上火

芒果味甘，性溫
能夠益胃生津，止渴止嘔
用於胃陰不足、口渴咽乾等

如你原本在生病
它易導致病情加重
如你本身有溼氣、熱氣等症狀
它會讓你更加溼熱

另外，如你對芒果過敏
那就一定忍住別吃，包括芒果製品

不然輕則皮膚瘙癢
重則可能導致溼疹、蕁麻疹
甚至出現胸悶、心悸、呼吸困難、休克等症狀

菠蘿味甘酸、性平，
《本草綱目》裡提到，菠蘿具有
補脾胃、固元氣、益氣血的功效

菠蘿本身是性平的水果
相比於榴蓮和芒果，溼熱值會更弱一些
但卻常常被誤以為很溼熱

中醫講“酸甘化陰”
意思是酸甜的水果“溼氣”（汁液）多
可生津潤燥

但若你不是“體燥”，而是“體溼”
那麼吃多就容易讓更多溼氣堆積體內
久而久之還會化熱
引起溼熱症狀

現在有很多西式餐廳
會有海鮮菠蘿飯之類的菜品
但不建議多吃

對於普通人而言
海鮮和菠蘿
都是容易生溼的食物
吃多了容易拉肚子

若一次吃多了
可用陳皮和幹山楂泡水
陳皮能祛寒溼，山楂能消食
二者結合可緩解不利影響

而對於過敏體質的人
海鮮和菠蘿容易
誘發過敏性疾病
所以還是不吃為妙

荔枝，味甘、性溫
《本草綱目》認為其有
益顏色、止煩渴、益智等功效

“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”
這句詩相信大家都聽過
但叔勸你別輕易去試

吃的時候還得注意不要空腹
一下子吃太多
更易出現頭暈、出汗、乏力、心慌等症狀

當然，如果你脾胃虛寒、津液虧虛
比如吃點涼的就不舒服、拉肚子
那麼吃些荔枝“熱熱”是OK的

但如果你經常熬夜、陰虛火旺
常常有手腳心熱、舌紅、口乾口苦等症狀
就不適合吃荔枝啦

另外，荔枝的最好拍檔是綠豆
能夠清熱解毒
消除熱氣
嘴饞吃多荔枝的人
可喝點綠豆粥、綠豆湯下火