什么是社交焦慮癥？

社交焦慮癥也叫做社交恐怖癥，是一種影響許多人的心理疾病。盡管很多人在公眾面前演講或工作面試時會感覺緊張，但患這種焦慮癥的人有的是不恰當的公共排斥感。這不能與驚恐發作癥相互混淆，盡管它們的一些生理癥狀有些類似。患者自己明白恐懼是沒有根據的，但無法采用應對機制加以控制。他們感覺自己完全生活在眾目睽睽之下。

這是醫學手冊目前識別出來的五種焦慮癥之一。許多患者在尋求治療時還被錯診為精神分裂癥，雙極情感障礙，抑郁癥或廣場恐怖癥。不同之處是許多社交焦慮癥患者在單獨或處于小團體時具有正常的社交技能。只有在大團體或不熟悉的周圍環境時才會注意到這些癥狀。患者可能會感覺其他人在不斷評論自己，或權威人士以某種方式懲罰自己。

在公眾場合害羞與真正的社交焦慮癥不是一回事。實際上，它甚至不被視為是一種診斷標準。許多演員和其它表演者在舞臺上能夠表現的完美，但不表演時在人群里卻會感覺極其不舒服。

治療通常是認知行為療法和不同藥物相結合。認知行為療法一般是在小團體中讓咨詢師和病人客觀的討論焦慮。幾個療程后，病人會經歷更多社會活動并分析自己的反應。最終，任何患者都學會識別誘發機制并發展出應對策略。

盡管社交焦慮癥并一定總是能夠治愈，但可以通過行為認知療法和個人決心加以控制。