焦慮癥的表現與治療

許多患焦慮和恐慌的人沒有意識到自己存在問題。了解焦慮癥的癥狀將有助于解決和克服這些心理問題。

焦慮癥的最常見癥狀包括恐慌，恐懼，擔心，思想失控和情緒低落等。恐慌可以在很短時間內發作，持續時間長達15分鐘甚至更長時間。這些外在表現包括：

胸痛
感覺窒息
心悸
頭暈
出汗
不可控顫抖
呼吸急促
死亡恐懼心理
惡心和胃痛
脫離情感世界
絕望
發冷
潮熱

什么廣泛性焦慮？

廣泛性焦慮癥通常可以延續至少6個月。廣泛性焦慮涉及過多或不切實際的擔心人格改變，不能入睡，憤怒，焦躁不安，無法集中精力，避免接觸人，悲傷，內疚和偏執等行為..

廣泛性焦慮癥更難處理的原因是其癥狀時間長度。我去年有6個月基本上是讓情緒以及身體處于封閉狀態。

是什么原因導致焦慮癥？

盡管焦慮癥可以遺傳，但通常是壓力，酗酒，尼古丁，咖啡因，藥物（處方藥和非處方藥品）的副作用引起。有些焦慮癥患者甚至嚴重到無法行使社會功能或處理日常事物。