艾地苯醌的效果怎么樣？

艾地苯醌（Idebenone）是一種被吹噓為有提神和集中注意力作用的營養保健品，此外還有一些公司聲稱它是一種有效的抗皺美容物質。

艾地苯醌本身是一種輔酶Q10的人造形式。這兩種保健品都有滋養人類細胞的作用。但它們之間的主要區別是CoQ10是天然產品，而Idebenone是人造合成的。

廣告宣傳說艾地苯醌具有促進認知功能和提高情緒等功效，并且還有助于加強細胞功能和改善睡眠質量。但這些說法都沒有太多科學依據。

有效性

目前還沒有足夠的證據證實艾地苯醌的有效性。但由于對輔酶Q10的研究很廣泛，因此它總體來說是一種不錯的膳食保健品選擇。