磷脂酰絲氨酸的副作用

以安全劑量服用磷脂酰絲氨酸（Phosphatidylserine）引起的副作用相對比較溫和，通常包括輕微的腸胃不適等。在與其它藥物（特別是一些血液稀釋劑）一起服用時，磷脂酰絲氨酸還存在將血液稀釋到不健康水平的不良影響。另一個服用磷脂酰絲氨酸需要謹慎的方面是科學家至今還不是很清楚孩子和老年人可以使用的最大安全劑量，因此這些年齡段的病人只能少量使用這種藥物。

磷脂酰絲氨酸是一種屬于磷脂類化合物的化學品，它是細胞膜的一個重要部分，并且人體自身生產的數量很少。一些證據顯示服用磷脂酰絲氨酸保健品能促進提高心理功能。其結果是，科學家認為這種藥能幫助治療某些精神疾病，如老年癡呆癥，抑郁癥和注意缺陷多動障礙等。

制藥公司最初是從牛腦萃取磷脂酰絲氨酸生產保健品。但這種方法制成的磷脂酰絲氨酸有可能夾帶瘋牛病等有害病毒。如今的磷脂酰絲氨酸主要是從植物萃取，但植物來源的保健品效果差一些。

還有一些研究認為磷脂酰絲氨酸對運動員有好處。這種物質能讓身體在鍛煉時減少皮質醇的釋放。皮質醇導致肌肉分解，限制肌肉生長并引起疼痛，并因此影響以后的鍛煉。限制皮質醇能幫助運動員迅速構建肌肉。但為了獲得這種好處，運動員必需大量服用磷脂酰絲氨酸，因此帶來的副作用會達到最大程度。

磷脂酰絲氨酸的副作用還涉及與不同血液稀釋劑的交互作用。這種問題在與銀杏一起服用時最明顯。和磷脂酰絲氨酸一樣，銀杏也對心理功能有幫助，因此同時使用這兩種藥物并不少見。銀杏也是一種血液稀釋劑，已經有證據證實磷脂酰絲氨酸有增加銀杏血液稀釋效果的可能性，甚至會達到危險水平。此外，與華法林，阿司匹林，己酮可可堿，氯吡格雷，噻氯匹定，大蒜和維生素E一起服用也會帶來同樣的問題。