壯陽食品的香氣

可以促進提高性欲的食品有很多，而巧克力和牡蠣可能是其中最常見和知名的壯陽食品。巧克力包含苯乙胺，色氨酸，糖和可可堿等刺激性物質，這也是它成為一種著名壯陽食品的原因所在。色氨酸有抑制疼痛，并增加快樂感的作用，并在墜入愛河時幫助大腦釋放苯乙胺。然而，巧克力包含的這些化合物數量很少，因此可以確定它的壯陽效果更多來自它的刺激特性。

很久以來，牡蠣的外觀和質感就一直與性欲聯系在一起。但其包含的大量鋅成分是使之成為壯陽食品的真正原因。人體內鋅數量不足的情況下，就存在性欲低下的風險，并且會導致性發育遲緩。然而，在不缺鋅的情況下，吃牡蠣可以很好的刺激性欲。

有些蔬菜和水果從其外觀上被認為與壯陽存在一定關系。但要保持健康性欲，還需要富有營養的均衡飲食。但至今為止，沒有科學依據證實蔬菜和水果與壯陽存在直接聯系。

已知肉桂小面包，奶酪比薩，草莓，香草，牛油爆米花，百合花，甜甜圈，甘草等食品的香氣可以刺激男性產生性欲。而嬰兒爽身粉，香蕉堅果面包，巧克力，黃瓜，糖果，南瓜餅和甘草可以增加女性性欲。此外，含有甜味香料的產品有助于增加性欲，并減少焦慮感。