有抗病毒作用的天然食品？

具有天然抗病毒作用的食品包括大蒜，洋蔥，蜂蜜，蒲公英和各種海水蔬菜。自然療法實踐者一直都在利用這些食品抵御感染，有時還把它們當做有機療法幫助病人恢復健康。具有天然抗病毒特性的飲料包括草藥茶，尤其以薄荷茶，檸檬香脂，綠茶和白茶效果最顯著。

大蒜是最知名的抗病毒食品。許多抗病毒保健品也包含大蒜萃取物，并把它當做抵御有害細菌的主要成分。研究證實大蒜瓣包含的硫磺具有天然抗病毒作用。

洋蔥是另一種經常被自然療法使用的天然抗病毒食品。在自然狀態下，洋蔥也包含大量硫磺，生吃這種蔬菜的抗病毒感染效果最好。雖然大蒜和洋蔥的氣味強烈難聞，但它們能殺死危險的微生物，這也是它們在冷藏技術發明前被用于防止食物腐敗變質的原因所在。

在蜜蜂的自然分泌物與天然植物樹脂結合時，就會產生蜂膠，它可以用于建造和修補蜂巢。這種物質也具有天然抗病毒特性。古希臘哲學家和醫生希波克拉底曾經把蜂蜜當做天然藥物治療各種疾病。蜂蜜在許多自然療法中都與大蒜一起混合使用。

海藻和海草等海水蔬菜也有天然抗病毒作用。這與它們包含硫酸多糖有關。和大蒜和洋蔥一樣，這些多糖也含有硫磺。

綠茶，紅茶和白茶都包含具有抗病毒作用的單寧酸。薄荷茶也具有抗病毒特性。研究發現薄荷能有效摧毀病毒和細菌株。同屬于薄荷家族的檸檬香脂也有類似的抗病毒效果，因為它也包含單寧酸。