超級減肥茶的副作用

許多人開始用保健品幫助自己減輕體重，而減肥茶就是其中之一。這種茶能促進新陳代謝，因此可以增加脂肪燃燒量。盡管適量消費綠茶等天然茶飲料對減輕體重有好處，但市場上銷售的減肥茶還是存在一定副作用。

目前的大多數減肥茶都包含薄荷，越莓，桂皮和檸檬等草藥和香料。盡管這些香料有助于改善口味，但也會在促進減肥的同時帶來一些負面影響。

作用

茶有助于消化。但減肥茶則是抑制食欲，清除體內毒素，清潔腸胃和消化道，并提供抗氧化劑。很多產品包含有輕瀉劑作用的番瀉葉，因此會誘導腹部痙攣和頻繁排便等副作用。此外，番瀉葉還容易導致電解質紊亂，并進一步引起心律失常和心臟衰竭。

成分

超級減肥茶不包含咖啡因或糖。相反，它使用的是甜菊這種天然甜味劑。此外還添加了橙皮，藥屬葵，陳皮，桂皮，木瓜葉，薄荷葉，金銀花，菊花，刺五加和番瀉葉等成分。

避免任何不熟悉的成分，或聲稱能在短時間內減輕大量體重的減肥茶。它們實際上減輕的只是身體水分，對身體健康很不利。

副作用

無論是什么品牌，幾乎所有減肥茶都有幫助身體排毒的作用。它們不僅幫助消化，還是一種利尿劑。常見副作用包括痙攣，惡心，失去食欲，脫水，腹痛，多汗，以及排便增加等。也正是存在這些影響，長期使用減肥茶幾乎不太可能。

醫學研究

避免任何包含番瀉葉的產品。草藥師和毒物專家已證實消費番瀉葉存在危險，并且會給心臟和消化系統帶來影響。美國食品和藥物管理局已發現幾個死亡案例與使用包含這種危險成分的減肥茶有關。因此，在選購產品時一定要仔細閱讀標簽和成分，并嚴格遵照說明書服用。

盡管超級減肥茶包含天然成分，但它仍然存在一些健康風險和副作用。尤其是胃痙攣或疼痛最常見。發現這類癥狀后應馬上停止使用，并在需要的情況下轉變為普通的天然茶。此外，除非經過醫生同意，否則不要連續使用減肥茶超過10天。