治療普通感冒的偏方

現代研究發現，我們的祖先有許多治療感冒的好方法。很多科學家在研究橙汁、雞湯、中草藥、綠茶和普通感冒之間的關系。其中一些自然療法可以很好的預防和治療病毒性感染。藥物治療通常具有一定副作用，因此現在普遍認為偏方是治療感冒的最佳選擇。

我們經常聽到抗氧化劑這個詞匯，水果和蔬菜含抗氧化劑的數量最多，但雞肉是硒很好的食物來源，這種微量元素是適當免疫功能所必需的。關于綠茶和普通感冒的聯系主要涉及它包含的兒茶素，這是一種許多黑綠色草藥茶含有的抗氧化劑。抗氧化劑能夠摧毀自由基和減少細胞損傷。此外，許多研究還在了解這種元素對預防和治療癌癥的作用。

科學家對綠茶治療感冒的研究已經持續了近三十年，這也許是最古老的感冒治療方法之一。最近的研究還發現綠茶的兒茶素成分可以抑制煙草花葉病毒生長，并阻止這種病毒對農作物的損害。在90年代初，一個研究小組發現綠茶和紅茶的抗氧化劑可以強烈影響流感病毒，并得出結論認為它們能夠抑制病毒活性。

長期以來，果汁一直被用來治療感冒。檸檬和橙汁都是很好的維生素C來源，這是抗氧化劑的一種。盡管研究人員對多少維生素C數量有益健康存在分歧，但他們都認為感冒患者需要增加維生素C補充。血液檢查表明，在病毒感染期間，血流中的維生素C水平會迅速降低。

其他最好的治療感冒偏方還包括大毛蕊花茶，可以暫時打開堵塞呼吸通道和舒緩喉嚨。鼻塞時正常吃飯會很困難，但感冒期間改善營養非常重要。因此通過暖茶和湯可以幫助緩解癥狀和改善食欲。生姜、大蒜、姜黃和黑胡椒等香料是天然免疫系統促進劑，可以讓患者感覺好很多。