什么是藤黃果膠囊？

藤黃果膠囊（Citrimax）是一種用藤黃果果實加工生產而得的非處方減肥營養品。藤黃果植物主要產于印度，是與南瓜有些類似的水果。據說，口服攝入這種產品可以增加新陳代謝率和促進減肥。然而，這種說法還沒有得到太多科學研究確認。

藤黃果膠囊最早是由”InterHealth Nutraceuticals“保健營養品公司在1991年生產出來的。在產品剛下線時，主要成分是麻黃，這是一種常見于中國的草藥。盡管對減肥很有效果，但麻黃用戶聲稱存在血壓升高和心悸等副作用，因此在許多國家被禁止使用。

作為對麻黃限制的反應，很多流行減肥營養品重新制定了不包含這種成分的配方。1997年，一種不含麻黃的新藤黃果膠囊版本以”Super Citrimax?“這個商標名稱開始在市場上銷售，其特點是以藤黃果作為主要成分。

作為藤黃果膠囊的主要成分，藤黃果水果被認為可以促進一些肥胖者在鍛煉時增加脂肪燃燒數量。但支持這一說法的證據很少。在用于減肥之前，藤黃果在印度的主要用途是調味品。

藤黃果膠囊的另外一種成分是羥基酸，其特點是降低丙二酰輔酶A細胞水平。這是一種減緩新陳代謝和減少運動時脂肪燃燒率的酶。從理論上講，這意味著羥基酸能通過增加每日熱量燃燒幫助用戶減肥。但至今為止，臨床試驗還沒有證實這方面的功效。

盡管還沒有足夠證據證實藤黃果果實和羥基酸對減肥是否真的有好處，但已證實藤黃果膠囊能有效減少用戶的乳酸水平。這是一種由身體產生，并積聚在肌肉中的廢物，可以導致鍛煉中或之后的酸痛感。因此，藤黃果膠囊產品有防止運動時肌肉緊張，延長鍛煉時間的作用。這反過來可以幫助燃燒更多熱量。