7步洗手法的口訣是什麼附正確洗手步驟

第一步，洗手掌。
手掌相對，手指併攏，互相摩擦。
第二步，洗手。
雙手放在對手背上，十指交叉，順著手指互相摩擦。
第三步，洗手指。
手掌相對，十指交叉，互相摩擦。
第四步，洗手指背。
將一隻手彎曲成空拳頭，將手的指關節放在另一隻手的手掌上，旋轉摩擦。
第五步，洗拇指。
一手握住另一隻手的拇指，旋轉摩擦。
第六步，洗指尖。
將一隻手的指尖和五指併攏，放在另一隻手的掌心，旋轉揉搓。
第七步:洗手腕。
一隻手握住另一隻手的手腕，旋轉摩擦。
你什麼時候需要洗手？
為了避免疾病的傳播，我們應該注意正確的洗手。洗手的頻率視具體情況而定。以下情況及時洗手:
外出後、戴口罩前後、觸控眼淚、鼻涕、痰、唾液後、咳嗽打噴嚏後、護理病人後、準備食物前、飯前、如廁後、觸控公共設施或物品(如扶手、門把手、電梯按鈕、硬幣、快遞等)後。)，抱孩子、喂孩子前，處理嬰兒糞便後，接觸動物或對待動物。
出門洗手不方便怎麼辦？
外出時不方便洗手時，可以用含75%酒精的手部消毒液來清潔雙手。將消毒劑塗在手上，揉搓15秒。
特殊情況下，也可使用含氯或過氧化氫的手消毒劑。使用時，劑量要充足。手掌、手背、手指和手腕應完全浸溼。雙手要長時間互相摩擦，等消毒液差不多蒸發後再停下來。
對於公眾來說，不建議將洗手液作為常規的洗手方式，只有在沒有條件用水和肥皂洗手的情況下，才在戶外使用。