食欲抑制劑的作用

盡管食欲抑制劑有一定減肥作用，但快餐，不健康飲食，缺乏鍛煉和喜歡垃圾食品仍然讓許多人變得肥胖。不幸的是，抑制劑等控制食欲方法不僅效果不持久，還會帶來潛在危害。

食欲抑制劑通過增加大腦血清素降低身體對食物的渴望。科學家一直在研究血清素在人體中扮演的角色和它對饑餓的影響，已知道在這種化學品過少時，就會導致過度飲食。食欲抑制劑誘發產生血清，促進身體平衡并關閉過度活躍的饑餓機制。

市場上充斥著各種減肥藥，因此讓消費者做出正確選擇變得有些困難。實際上，商業食欲抑制劑產品只有兩種類型，即處方和非處方藥。藥店可以買到的非處方藥是由草藥萃取物成分組成，但處方藥通常是由醫生推薦，并且大多數是人工合成藥物。

食欲抑制劑最早是在1959年經過美國食品和藥物管理局核準的。從那時起，這種減肥產品的使用量一直在大幅度增加。從歷史上看，苯丁胺是最廣泛應用的藥物類型，其次是去氧麻黃堿和鹽酸芬特明。從出現食欲抑制劑開始，人類瘦身競賽也變得越來越流行。

食欲抑制劑的好處

在短期應用的情況下，是可以從這種產品獲得好處的。但它會在幾周時間后失去效力。這也是一些人持續使用一段時間抑制劑后會發現食欲重新開始恢復的原因。然而，在正確使用的情況下不會出現這種情況。

實際上，食欲抑制劑的好處遠遠大于肥胖并發癥。因此，在用藥同時伴隨健康飲食和鍛煉很重要。少吃脂肪和碳水化合物，增加蛋白質并減少熱量消費，再加上食欲抑制劑的臨時性幫助，就可以重新改變身體對食物的需求程序。用不了幾周時間，就能重新建立好習慣，并讓饑餓感減少。

不一定非要合成藥物才有抑制食欲效果。實際上，天然食欲抑制劑也能很好的控制饑餓，并且沒有健康風險。堅果，湯和乳清蛋白都包含誘發飽感的纖維。但最好的天然抑制劑是蘋果汁。已證實每日吃蘋果對減肥非常有好處。此外，多喝水也有助于產生飽感并減少食物攝入量。

應注意的是，心臟病患者應避免食欲抑制劑。如果出現坐立不安和神經質等癥狀，應馬上停止使用。此外，患腎臟疾病和甲狀腺功能紊亂的人也應該在服用任何減肥藥之前首先咨詢醫生。